工作做得再好也被否定？小心职场PUA！
前段时间，菌菌在微博看到某银行员工跳楼事件...
菌菌震惊，到底是怎样的痛苦让一位名校本硕，拿到银行总行培训师offer的男人，在成为父亲不久，拥有美满家庭之时，选择离开家人，走向自杀呢？
正当菌菌关注上述员工所遭受的经历时，也从中认识到一个新词汇——职场PUA。
可能大家会觉得很奇怪，职场为何也会有PUA？图什么呢？于是菌菌严肃地写下了这篇文章，给大家讲讲职场上的PUA。
什么是职场PUA
职场PUA，是从爱情PUA延伸出来的说法。它发生在上司和下属间，是指上司通过对下属的一系列精神洗脑进行控制，让下属丧失自我，从而对上司唯命是从。
最可怕的是职场PUA是潜移默化的，在不知不觉中让员工慢慢失去自信，从而对公司感到愧疚，为公司无条件付出。
据调查显示，不少行业都有超过半数的白领遭遇过职场PUA，只是大家不曾发觉。
（瞬间细思极恐了...）
（图片来自智联招聘）
那职场PUA图什么？对公司有什么好处？我们继续说下去吧！
职场PUA的目的
1
培养工作机器
职场PUA其中一个目的是让员工失去自我，迷失判断，对领导唯命是从，完全听从领导的安排，把员工培养成一个听话的工作机器。
2
降低薪资付出
当员工觉得自己真像领导说的那样无能时，便会拼命工作，甚至加班也不敢要求加班费，这样又“上进”又“不要求薪资”的员工，就是职场PUA想要的吧。
3
阻断跳槽的路
除了以上，职场PUA还会让员工觉得自己能被公司“收留”是公司的恩赐，故而不敢跳槽，全心全意为公司付出。
接下来菌菌就来说说这职场PUA都有些什么套路！
职场PUA有什么套路
1
画大饼给予幻想
（摘自智联招聘官网）
从上图的数据显示，画饼利用是占比最高的职场PUA套路。
有同学可能会问，在我们应聘或者工作的过程中，总能遇到喜欢“画大饼”的老板，难道这都是职场PUA？
菌菌要说，作为上司，给员工描绘美好的未来，向员工承诺福利，并没有什么问题。
但有些上司会利用这种套路来迷失员工的判断，比如夸大公司的发展前景，并借此来打击员工的信心，让员工觉得进公司是荣幸，从而更加卖力地工作，这就是妥妥的职场PUA了。
2
通过对比进行打压
通过将员工与同事反复比较来打压员工，制造心理落差，员工被压在最底层，无法往上爬。
常见话术👇
你看看别人，干得多好，同样是新来的，怎么差别就这么大？
别人怎么一小时就能做出来，你怎么比别人差这么多，你就是最差的！
你这写的是什么，看看别人写的，那才叫文章！
你看看人家，天天加班到两三点都不嫌累，你这掐点下班的好意思吗？
职场上，让员工以有成功业绩的前辈为榜样，是一件很正常的事情。
但如果天天将员工与其他同事进行对比，让其进行所谓的以压力化动力，那就要开始注意，这是不是职场PUA了。
3
提出过高要求
给员工制定不合理的kpi，包括但不仅限于工作量超出负荷，工作内容超出岗位职责等。员工无法按时完成任务，便受到相应的惩罚。在提出质疑时，可能会以威胁的方式让其服从。
举个耳熟能详的例子吧！
还记得年初某公司让设计师在一天内做出150张图吗？
当员工质疑时，上司回应：那是你的事，还没开始就说做不完，提高自己的效率。并表示，可以加班，若做不到可以走人。
（员工与老板聊天截图，摘自每日经济新闻网）
再回到文章开头的员工跳楼事件，据员工太太所述，该员工生前最后一个月被领导安排了许多项目，最后开始自我怀疑，丧失信心😔
（死者太太微博截图）
有时员工并未意识到这属于职场PUA，反而认为是上司提拔自己，才给自己安排这么多的项目。朋友们，你们认为上司提拔你时，会给你安排超量的工作，会让你去做完全不可能的事吗？
这类套路还会和上个套路配合使用，当员工完成不了任务时，会反复被拿去对比进行打击。
在高压下，自信心便被逐渐磨灭了，最终陷入被上司否认—失去自我—工作越来越不顺利的恶性循环中。
4
否定劳动成果
主要体现在多次对员工的工作进行否定，否定其能力，让员工丧失自信，对自己的能力产生怀疑。
常见话术👇
你看你做的是什么？公司招你进来不是让你来享福的。你一无是处，你就是个笑话，什么都做不好！
你有什么用啊？做的事情一点价值都没有，当初怎么会把你招进来啊！
客户跟我投诉你，说你太笨了，要我把你换掉！
更有甚者会进行人身攻击...网上有许多相关的吐槽，菌菌在这里就不举例了(菌菌愿高价求一双没有看过的眼睛😨）。
摘自电影《七个会议》
职场上，员工或多或少会受到上司的批评，但正常的批评都会说明问题所在或给出合理的解决方案。
而职场PUA给出的理由都十分模糊，甚至是各种无关大小的事情，说白了还是想降低员工的自信心，更好地利用对方做事。
5
不断提醒公司的培养
这类职场PUA会把一些小恩小惠夸成大恩大德，并不断提醒员工牢记，让员工以报恩为目的，心甘情愿为公司奉献。
常见话术👇
能在这工作，是你的福气，你要学会感恩。
说完职场PUA的套路，菌菌这就给大家讲讲面对职场PUA，我们该怎么做！
如何应对职场PUA
1
认清职场PUA
其实不少员工遭遇了职场PUA却不自知，故大家要先认识职场PUA，了解一些套路。一旦发现有职场PUA的端倪，便要保持警惕，确认是否真的遭遇了职场PUA。
不过篇幅有限，菌菌无法过多讲解，大家可自行去搜索一些职场PUA的案例，以便更清晰地认识。
2
坚定自我 理性分析
通过上面的套路分析，我们不难得知，大多是靠打压员工信心来达到利用目的的。故对自我有清晰的认知，并坚定自我便尤为重要了。
领导、上司，这些人只是我们人生某一阶段的过路人，他们没有权利来否定我们的整个人生，他们的评判也不是判断我们能力和价值的唯一标准。
除此之外，当我们被批评时，不要盲目相信，应该理性地分析自己的对错。可以和朋友们聊自己的经历，或寻求一些专业咨询帮助，这些都可以帮助我们认清楚眼前的这个人到底是为你好，还是想控制你。
当观点越多，信息越全面时，就越能辨别是非，判断出对方的话有没有道理。若独自胡思乱想可能只会把自己禁锢在思维牢笼里。
摘自日剧《legal high》
3
勇于拒绝和发声
（图片来自智联招聘）
由上图可知，在面对职场PUA的时候，44%的人选择了默默忍受，说明大家的自我保护意识还较薄弱。
但是！在工作中，当底线被不断挑战的时候，要勇于拒绝、勇于发声。
可能上司会以“如果你敢辞职，我能让你在这个城市找不到工作”来威胁想离开魔掌的小白，但一细想，难道他真能决定别家公司的录取情况吗？（恕菌菌直言，你以为你是霸道总裁？）
而且菌菌觉得，在社交媒体上公开曝光，也是可取的，还能给他人排雷，当然，证据也是非常重要的，同时也要保护好个人隐私和安全。
最后菌菌想跟大家说：“你的人生，是你自己的，别人没有插手的权利！”
希望今天的文章能给大家带来帮助，远离职场PUA，拥有愉快的工作生活！
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